DENTAL SAĞLIĞINIZ İÇİN KÖTÜ OLAN BAŞLICA İÇECEKLER VE GIDALAR
Diş Sağlığınız İçin Spor İçecekleri Tüketirken Endişe Duymalısınız
Bazı enerji ve spor içecekleri isimlerine bakılarak sağlıklı gibi görünmesine rağmen içerdikleri şeker miktarı çok fazladır. Türkiye'deki Kuşadası'ndaki Dentist Travel Turkey polikliniğinde çalışan profesyonel diş hekimlerine göre, bu spor içecekleri sporcular için faydalı olsa da gerekli değildir ve diş sağlığınıza zararlıdır. Kuşadası'ndaki diş hekimlerimiz, içeceğinizin çok fazla şeker içerip içermediğini kontrol etmenizi önermektedir.
Buz Bazı Durumlarda, Diş Sağlığınız İçin Zararlıdır
Buzun diş sağlığım için neden zararlı olduğunu sorabilirsiniz ve bunun sağlıklı ve şeker içermeyen su olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak bazı insanlar buz yemeyi sever ve zamanla diş minesine zarar verir ve aynı zamanda şekerlemeler gibi kırık dişlere neden olabilir. Buz yerine su için.
Diş Sağlığınız İçin Narenciye Meyveleri Tüketirken Dikkatli Olun
Narenciye meyveleri dikkatli tüketildiğinde sağlıklıdır. Ancak fazla miktarda narenciye meyvesi tüketmek, asidin dişlerinize zarar vermesine ve zamanla ağız yaralarına neden olabilir, bu da diş sağlığınız için iyi değildir.
Yeme Alışkanlıklarınız Diş Sağlığınız İçin Önemlidir
Eğer sürekli şeker tüketiyorsanız ve çok fazla şekerli şekerler yiyorsanız, sonunda dişlerinize zarar verebilirler. Bunların şekerli olmasının yanı sıra, bazı şekerlemeler dişlerinizi kırabilir. Bu durumlar diş sağlığınızı kötü etkiler ve diş acil durumlarına neden olabilir.
Bisküvi, Patates Cipsi ve Kraker Gibi Bazı Yiyecekler de Diş Sağlığınız İçin Zararlıdır
Bu tür yiyecekler diğer yiyeceklere göre ağzımızda daha uzun süre kalır. Dişlerimizi fırçalamadığımızda, bakterilerin üremesine izin verirler. Bu yiyecekleri tükettiğinizde ağız ve diş sağlığınıza dikkat etmelisiniz.
Çok Fazla Kahve ve Çay İçmek Diş Sağlığınıza Zararlıdır
İnsanların kahve ve çay içme alışkanlıkları farklıdır. Kahve ve çaylarına şeker ve diğer katkı maddeleri ekleyen insanlar zamanla diş problemleri ile karşılaşabilirler. Çünkü kahve ve çay, yeterince su içmediğimizde ağzımızı kurutur. Eğer kahve içmeyi seviyorsanız, diş sağlığınız için diğer içerikleri eklerken daha dikkatli olmayı deneyebilirsiniz.
Milkshake ve Kola Gibi Şekerli İçecekler Diş Sağlığınızı Etkiler
Bildiğimiz gibi, ağzımızdaki bakteriler şekerleri kullanır ve plaklara neden olan asitler üretir. Asit aynı zamanda diş minesine zarar verir.
Çok Fazla Alkol Tüketmek Sadece Sağlıksız Değil, Aynı Zamanda Diş Sağlığınız İçin de Zararlıdır
Çok fazla alkol tüketen kişiler su kaybederler. Vücuttaki suyu yeniden kazanmak için içtikleri alkolden 3 kat daha fazlasını içmelidirler. Aksi halde, ağızlarında kuruluk ve dehidrasyon enfeksiyonlara neden olabilir. Ayrıca aşırı alkol tüketimi ağız kanserine yol açabilir.